KESEHATAN :Kebugaran Dimulai Dari Pikiran
Jadi bagaimana Anda menjadi bugar? Olahraga dan nutrisi yang tepat adalah dua kunci sukses. Yang lainnya adalah pola pikir Anda. Yup, Anda tidak salah dengar. Kebugaran dimulai dari pikiran.
Jika Anda tidak percaya itu, pikirkan beberapa alasan yang mungkin Anda gunakan untuk menghindari berolahraga di masa lalu.
Bagaimana dengan alasan saya tidak punya cukup waktu? Itu mudah digunakan. Kita semua menjalani kehidupan yang sibuk dan terkadang sulit untuk melakukan latihan itu.
Tetapi Anda dapat membalikkan keadaan ini dengan bertanya pada diri sendiri apakah ada sesuatu di hari Anda yang kurang penting daripada kesehatan Anda. Dan tentu saja ada banyak hal …