Selamat datang di Podcast Everygirl. Apakah Anda sedang mencari rahasia orang dalam dari wanita sukses yang memiliki pekerjaan impian Anda, tertarik dengan saran ahli untuk mengubah kesehatan Anda dan merasakan yang terbaik, atau hanya ingin dihibur dan tertawa bersama kami dalam perjalanan Anda, kami punya Anda menutupi.
Kapan Ibu Rumah Tangga Sejati di Dubai ditayangkan perdana pada awal Juni, penggemar Bravo menemukan gadis baru dan favorit penggemar di Lesa Milan Hall. Pada episode The Everygirl Podcast minggu ini, Josie duduk bersama Lesa untuk membicarakan semua hal tentang Ibu Rumah Tangga Sejati, tetapi juga untuk mendapatkan wawasan tentang karier inspiratifnya yang benar-benar terpisah dari reality TV. Peringatan spoiler: Dia memiliki banyak tip, saran, dan wawasan hebat, mulai dari menjadi ibu hingga mode hingga memulai merek besar. Dia adalah pendiri merek bersalin mewah, Mina Roe, yang menganggap bintang seperti Beyoncé dan Ciara sebagai penggemar.
Tinggal di Dubai bersama suami dan tiga putranya, menjalankan bisnis fashion, dan tampil di reality TV, semuanya berarti bahwa Lesa memiliki jadwal yang sangat sibuk, jadi Anda tahu kami harus membuat dia bersemangat tentang ritual yang menyiapkan harinya untuk sukses. Baca terus untuk inspirasi rutinitas pagi utama, dan lihat episode The Everygirl Podcast minggu ini untuk wawasan dan saran dari Lesa Milan Hall.
1. Awali hari dengan rasa syukur
Kita semua pernah mendengar tentang pentingnya mempraktikkan rasa syukur, jadi tidak mengherankan jika ritual pagi #1 Lesa adalah merasakan rasa syukur segera setelah bangun tidur. “Hal pertama yang saya lakukan ketika bangun di pagi hari adalah saya bersyukur kepada Tuhan karena telah membangunkan saya,” kata Lesa kepada kami. Rasa syukur tidak hanya penting untuk menempatkan diri Anda ke dalam ruang kepala yang positif dan mempromosikan pola pikir berkelimpahan, tetapi juga dapat membingkai ulang pemikiran Anda untuk merefleksikan semua yang Anda miliki alih-alih memfokuskan energi pada apa yang tidak Anda miliki. “Ketika mengalami hari yang buruk, saya ingat dari mana saya berasal dan di mana saya hari ini,” kata Lesa. “Setiap kali saya seperti, ‘Oh, saya tidak punya sesuatu,’ saya selalu bertanya pada diri sendiri, ‘Gadis, apakah Anda ingat ketika Anda tidak punya apa-apa?’”
2. Ambil segelas cuka sari apel
Ibu Rumah Tangga Sejati ini bersumpah dengan meminum cuka sari apel yang diencerkan dalam air setiap pagi untuk memulai harinya. Manfaat cuka sari apel banyak dibahas di ruang kesehatan (mulai dari meningkatkan kesehatan usus hingga mengelola gula darah), tetapi bagi Lesa, itu semua tentang kulit. Cuka sari apel mungkin memiliki banyak manfaat kecantikan, termasuk membantu mengurangi peradangan pada kulit (seperti berjerawat atau eksim), berkat sifat antibakterinya. Karena dia tumbuh dengan kulit yang rentan jerawat, Lesa memberi tahu kami bahwa dia berkomitmen untuk menjaga wajahnya tetap bersih, dan memprioritaskan suntikan cuka sari apel setiap hari setiap pagi. Saat dia berkata, “Apa yang masuk muncul di kulit.” Apakah suntikan ACV pada jam 8 pagi adalah hal yang Anda sukai atau tidak, prioritaskan makanan dan minuman yang menghidrasi dan menyeimbangkan kulit di pagi hari.
3. Lakukan rutinitas perawatan kulit, tetapi batasi riasan
Selain ritual cuka sari apelnya, rahasia perawatan kulit terbesar Lesa adalah dia tidak pernah memakai riasan selama seminggu. “Saya dulu berjuang dengan jerawat yang sangat, sangat buruk,” kata Lesa. “Butuh waktu bertahun-tahun bagi saya untuk menemukan produk yang cocok untuk saya.” Sekarang, dia membatasi riasan sebanyak mungkin sebagai cara untuk menjaga kesehatan kulitnya, tetapi juga sebagai rasa bangga untuk mengatasi rasa tidak aman terkait kulit sejak masa kecilnya.
Saat ini, rutinitas perawatan kulit Lesa dibangun di sekitar pembersihnya, yang dia anggap sebagai bagian terpenting dalam merawat wajahnya. Favoritnya adalah dari Shiseido, dan dia selalu mencuci wajahnya dengan air dingin eksklusif untuk menjaga pori-porinya tetap tertutup. Karena dia dulu berjuang melawan jerawat, Lesa beralih antara menggunakan pelembab bebas minyak atau Serum Vitamin C CEO Sunday Riley setelah pembersihan setiap pagi. Dia menyelesaikan rutinitasnya dengan SPF, dan pergi ke Dubai tanpa riasan dan penuh rasa terima kasih.
