pengantar
Karate adalah salah satu seni bela diri yang paling populer, dan dibedakan menjadi dua disiplin kompetitif: Kata dan Kumite. Kata adalah pertarungan melawan lawan fiktif, sedangkan Kumite adalah pertandingan nyata melawan satu lawan di mana kedua pesaing, di bawah aturan ketat, bebas bergerak, menendang, dan meninju dengan cara defensif dan ofensif. (1)
Teknik adalah ‘pola gerakan yang tepat untuk melakukan keterampilan olahraga tertentu’. Berkenaan dengan efektivitas, itu didefinisikan sebagai kekuatan untuk menghasilkan efek (memutuskan, menentukan, atau efek yang diinginkan). Dengan kata lain, suatu gerakan dikatakan efektif jika eksekusinya mencapai tujuan gerakan tersebut (misalnya akurasi, skoring, power, memproyeksikan tubuh sejauh …