7 Kunci Kesehatan yang Baik dengan Pernapasan yang Baik : Slogan yang sangat umum di kalangan penderita asma adalah “Ketika Anda tidak bisa bernapas, tidak ada lagi yang penting”, mengacu pada keputusasaan seseorang yang tidak bisa menghirup udara yang memberi kehidupan.
Apakah udara yang memberi kehidupan adalah cerita lengkap tentang pernapasan? Artikel ini mengambil saran dengan pernapasan umum dan memberikan alasan kemanjurannya. Ini melangkah lebih jauh dan memberikan elemen penting dalam teknik pernapasan yang baik untuk kesehatan yang lebih baik.
Bernapas mungkin merupakan salah satu perilaku otonom yang paling terintegrasi secara terpusat yang menjangkau jauh melampaui pengisian sederhana paru-paru. Garcia …